House of Hildegard
Erős test. Tiszta elme. Stabil élet.
Egy havi gyakorlótér, ami segít tisztán, fókuszáltan és önazonosan maradni – mozgáson és idegrendszeri stabilitáson keresztül.
Ez a tér azoknak szól, akik szeretnének megszabadulni a stressztől, a túlgondolástól, a szorongástól és az érzelmi nehezedéstől, és valódi mentális- és fizikai állóképességet, fókuszt és erőt építeni a testükön keresztül.
Ez mély, valós, testben gyökerező tisztulás és erősödés.
Mit tartalmaz:
- Heti 2 ÉLŐ óra:
- Hétfő (30 perc) – AMAZON RESTART: gyors, izzasztó, méregtelenítő edzés, hogy erősen és fókuszáltan indítsd a hetet.
- Csütörtök (50 perc) – MÉLY ELENGEDÉS: mélyebb, szomatikus alapú mozgásóra a középpont megtartásáért, a testi-lelki egyensúlyért és a hosszú távú mentális-fizikai ellenálló képességért.
- Minden élő óra visszanézhető a videótárban, bármikor, saját tempóban!
- Korlátlan hozzáférés a teljes videótárhoz, ahol rövidebb célzott mozgás- és légzőgyakorlatokat találsz a mindennapi stressz, feszültség és érzelmi túlterhelés oldására.
- Bármikor lemondható.
Miért érdemes csatlakozni?
- Hogy stabil maradj a változásokban és kihívásokban!
- Hogy megtanuld az elmét és a testedet együtt működtetni – tisztán, fókuszáltan és megingathatatlanul.
- Hogy újra és újra visszatalálj önmagadhoz – egyszerű, hatékony és valódi mozgáson keresztül.
Havi tagság díja:
7 700 Ft
House of Hildegard havi előfizetés – tartsd meg a kapcsolatot önmagaddal, testben, elmében és lélekben.
Aktualitások
Hétfő HŐ!
Lassú mély izzadás
Szétnyílni, hogy rendeződni tudjál
Új látásmód
Hétindító hétfői hangoldás!
Hétfő reggel!
Tartsd az irányt!
Támogatást kapsz a napi fizikai, mentális, érzelmi és szellemi szükségleteidhez ezzel a különleges havi előfizetéssel!
A videótárban található egyéb érdekességek:
Mini mozgásalapú aktivációk és meditációk a változó érzelmi állapotokhoz kapcsolódóan, amelyek segítenek feloldani, kidolgozni, megtisztítani és megszüntetni a testben lévő blokkokat és gátakat, ezáltal stabilizálva az idegrendszeredet.
