Elnehezedés után hozd vissza a testedben a könnyedséget. Fascia nyújtás és mélyebb megnyitása a testnek. Mi rejlik a felszín alatt?
Stabilitás – Mozgás és meditáció az új dolgokhoz szükséges erős alapokhoz.
Visszaszámlálás – az év utolsó napjai. Mozgás és meditáció. A test megnyitása, új gondolatok ébresztése.
Elfogadni, jól lenni a lassításokba. Megbocsátás energetikák.
Hátsó energiavonal megnyitása, gerinc megerősítése és megbocsátás az új paradigmához
A figyelmet a légzésre irányítjuk a mozgás által egy jó csütörtök reggel. Vidám utóérzet és feltöltöttség.
Nehéz, sűrű és lehúzó energiák ellen. Amikor lent vannak a gondolataid, reménytelenség és a kilátástalanság erős.
50 perc mozgás a utunkra való kitartáshoz és a lábainkba vetett hithez
10/10/2024 = 10
Lassú és mély rendeződés és az ÚJ-ra hangolás.
