Légzésre hangolva

Van, amikor nagy levegÅ‘re van szükségünk, hogy újra megtaláljuk a központunkat és kiegyensúlyozottan érezzük magunkat. Ezzel a mozgássorral szinkronba hozzuk magunkat a természetes légzésritmusokkal és kilélegezzük a testünkbÅ‘l az elakadásokat, ha bármelyik életterületen éppen blokkokat tapasztalunk.Mikor használd:Ha el vagy akadva egy témával és szükséged van a tisztánlátásra, vagy ha újra szükséged van földelni, megérkezni a testedbe, hogy jobban meghalld a valódi belsÅ‘ hangodat, intuíció ébresztÅ‘, összhangba hozatal, … Read more

To access this post, you must purchase EXPAND Subscription or Légzésre hangolva.
Ha van hozzáférésed, a megtekintéshez jelentkezz be!

Indulj újra

Néha el vagyunk nehezedve és nehezen mozdulunk ki abból az állapotból, amiben épp vagyunk. Ezzel a mozgássorral könnyedén átmozgatjuk a testet, hogy újra erőre és lendületre kapjál.Mikor használd:Ha beragadtál egy negatív hullámban, el vagy nehezedve és nem látod a kiutat, reménytelenség érzésre és kedvetlenségre is segítséget nyújt ez a gyakorlás.

To access this post, you must purchase EXPAND Subscription or Indulj újra.
Ha van hozzáférésed, a megtekintéshez jelentkezz be!

Szükségletek

Ha túlterheltnek érzed magad, kissé elveszettnek, vagy sok dolgod van. Mikor használd: Nehéz időt kérni, nehezen látod, hogy mire van szükséged pontosan, Önmegértés, engedélyezd magadnak, hogy szükséged van támogatásra, túlterheltség esetén, nem érzed magad látva/hallva, figyelmen kívül hagyva/nem fontosnak tartva

To access this post, you must purchase EXPAND Subscription or Szükségletek.
Ha van hozzáférésed, a megtekintéshez jelentkezz be!

Tértágítás

Creating Space Movement sequence

Ez a mozgássorozat neked szól, amikor szükséged van arra, hogy eltávolítsd magad az érzelmeidtől, hogy tisztábban láss vagy mélyebb betekintést nyerj egy helyzetbe. Mikor használd: amikor szükséged van tisztánlátásra, túlterhelt vagy, elengedésre van szükséged, időre van szükséged, énidő esedékes, beragadtál a túlgondolkodásba, szünetre van szükséged, nézőpontváltás, tisztítás és megszabadulás a beragadt érzelmektől

To access this post, you must purchase EXPAND Subscription or Tértágítás.
Ha van hozzáférésed, a megtekintéshez jelentkezz be!

Amazon Activation logo
logging in

New customer?