admin
Amazon csütörtök 4.
Lassú és mély rendeződés és az ÚJ-ra hangolás.
Amazon csütörtök 3.
Felébresztjük a szükséges testi folyamatokat, hogy magabiztosan, bátran és a megfelelő hittel cselekedjél a célba érésed folyamataiban.
Amazon csütörtök 2.
Légzés ritmusok dinamikusan és lassan, hosszan, mélyen. A legtutibb magadra hangolás, izzadással
Amazon csütörtök 1.
Egy egy mindent átmozgató óra, ahol jól kapcsolódunk az erőközpontunkkal. Közepesen izzasztó. Közepesen dinamikus.
Légzésre hangolva
Van, amikor nagy levegőre van szükségünk, hogy újra megtaláljuk a központunkat és kiegyensúlyozottan érezzük magunkat. Ezzel a mozgássorral szinkronba hozzuk magunkat a természetes légzésritmusokkal és kilélegezzük a testünkből az elakadásokat, ha bármelyik életterületen éppen blokkokat tapasztalunk.Mikor használd:Ha el vagy akadva egy témával és szükséged van a tisztánlátásra, vagy ha újra szükséged van földelni, megérkezni a testedbe, hogy jobban meghalld a valódi belső hangodat, intuíció ébresztő, összhangba hozatal, … Read more
Indulj újra
Néha el vagyunk nehezedve és nehezen mozdulunk ki abból az állapotból, amiben épp vagyunk. Ezzel a mozgássorral könnyedén átmozgatjuk a testet, hogy újra erőre és lendületre kapjál.Mikor használd:Ha beragadtál egy negatív hullámban, el vagy nehezedve és nem látod a kiutat, reménytelenség érzésre és kedvetlenségre is segítséget nyújt ez a gyakorlás.
Magabiztosság
Egy gyors önbizalom aktiválás, hogy erősnek érezd magad a testedben és hatalmadban az életedben. Mikor használd: Erőtlen, önbizalom-hiányos, cselekvéseidben félénk, lökésre és bátorításra szorulónak.
Mom guilt, Elengedés
Mikor használd: Amikor bűntudat, lelkiismeret-furdalás érzések merülnek fel, benne ragadtál nehezebb érzelmekben
